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標(biāo)簽 > 跑步
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為何跑步前要熱身?熱身的益處在于能夠預(yù)先升高作用肌群溫度,降低血管阻力,以利紅血球釋放氧氣到該肌群,提升運動表現(xiàn);另一方面,透過預(yù)先活動訓(xùn)練時相對應(yīng)的肌...
2022-06-14 標(biāo)簽:跑步 539 0
有跑步習(xí)慣的的人,應(yīng)該對“跑步經(jīng)濟性(RunningEconomy)”這個詞不陌生,因為這是一個很常在跑步訓(xùn)練時提到的概念。★什么是跑步經(jīng)濟性?★跑步經(jīng)...
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SPMC65P2404A單片機在電動跑步機中的應(yīng)用 跑步機已經(jīng)成為健康、時尚的運動器材,人們可以不用出戶就可以在跑步機上面鍛煉,越來越受到人們的喜
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